Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν άνθρωποι κάθε ηλικίας – από αθλητές μέχρι άτομα που απλώς κινούνται στην καθημερινότητά τους. Η άρθρωση του γόνατος είναι εξαιρετικά περίπλοκη και δέχεται μεγάλες φορτίσεις, γι’ αυτό και είναι ευάλωτη σε τραυματισμούς, φθορά και φλεγμονές.
Αν βιώνετε πόνο, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος Μιλτιάδης Γεωργούσης, με ιατρεία σε Καρδίτσα και Λαμία, διαθέτει την εμπειρία και την τεχνογνωσία για ακριβή διάγνωση και εξειδικευμένη θεραπεία.
1️⃣ Ρήξη Μηνίσκου
Ο μηνίσκος είναι ένας ημισεληνοειδής χόνδρινος δίσκος που απορροφά κραδασμούς και σταθεροποιεί την άρθρωση. Η ρήξη προκαλείται από απότομες κινήσεις, στροφές ή γονάτισμα.
Συμπτώματα:
- Ξαφνικός πόνος μετά από κάθισμα ή στροφή
- Οίδημα στο γόνατο
- Κλείδωμα ή αστάθεια
Αντιμετώπιση:
- Φυσικοθεραπεία και παγοθεραπεία
- Αρθροσκόπηση για καθαρισμό ή συρραφή του μηνίσκου (σε σοβαρές περιπτώσεις)
2️⃣ Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου (ACL)
Συχνή σε αθλητές, η ρήξη ACL είναι σοβαρός τραυματισμός που προκαλεί αστάθεια στο γόνατο.
Συμπτώματα:
- Ήχος «κρακ» τη στιγμή του τραυματισμού
- Γρήγορο πρήξιμο
- Αδυναμία να στηριχθείτε στο πόδι
Αντιμετώπιση:
- Ανακατασκευή συνδέσμου μέσω αρθροσκόπησης
- Σε αθλητές ή νεαρά άτομα συστήνεται χειρουργική αποκατάσταση με ή χωρίς ρομποτική τεχνολογία
🔗 Μάθετε περισσότερα: Ρομποτική Χειρουργική για Αθλητικές Κακώσεις
3️⃣ Οστεοαρθρίτιδα Γόνατος
Εκφυλιστική νόσος που προσβάλλει τη χόνδρινη επιφάνεια της άρθρωσης, ιδιαίτερα σε άτομα άνω των 50 ετών.
Συμπτώματα:
- Πόνος κατά τη βάδιση ή μετά από ακινησία
- Δυσκαμψία και ήχοι τρίξιμου
- Παραμόρφωση του γόνατος σε προχωρημένα στάδια
Αντιμετώπιση:
- Συντηρητικά: φυσικοθεραπεία, απώλεια βάρους, ενέσεις υαλουρονικού οξέος ή PRP
- Χειρουργικά: αρθροπλαστική γόνατος – κλασική ή ρομποτικά υποβοηθούμενη
4️⃣ Σύνδρομο Επιγονατιδομηριαίου Πόνου (Runner’s Knee)
Συχνό σε δρομείς και εφήβους. Προκαλείται από ανισορροπία μυών ή λάθος ευθυγράμμιση της επιγονατίδας.
Συμπτώματα:
- Πόνος στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος
- Πόνος σε σκάλες ή παρατεταμένο κάθισμα
Αντιμετώπιση:
- Ασκήσεις ενδυνάμωσης τετρακεφάλου και ισχίων
- Διατάσεις και αποφυγή υπερφόρτισης
- Ορθωτικά βοηθήματα
5️⃣ Τενοντίτιδα Επιγονατιδικού Τένοντα (Jumpers Knee)
Φλεγμονή του τένοντα που συνδέει την επιγονατίδα με την κνήμη, συχνή σε άτομα που πηδούν επανειλημμένα (μπάσκετ, βόλεϊ).
Συμπτώματα:
- Πόνος ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα
- Ευαισθησία στο άγγιγμα
- Πόνος κατά το άλμα ή το τρέξιμο
Αντιμετώπιση:
- Παγοθεραπεία, ξεκούραση, φυσικοθεραπεία
- Τοπικές ενέσεις PRP ή shockwave therapy σε χρόνιες περιπτώσεις
Πότε πρέπει να επισκεφθείτε Ορθοπαιδικό;
- Αν ο πόνος επιμένει πάνω από λίγες ημέρες
- Αν υπάρχει οίδημα, αδυναμία ή αίσθηση «αστάθειας»
- Αν έχει προηγηθεί τραυματισμός ή ατύχημα
- Αν περιορίζεται η κίνηση του γόνατος ή ακούγονται ήχοι (κράκ, τρίξιμο)
Ο Ορθοπαιδικός Μιλτιάδης Γεωργούσης εξειδικεύεται σε τραυματισμούς και παθήσεις γόνατος με σύγχρονες μεθόδους διάγνωσης και θεραπείας.
Επιλογές Θεραπείας
- Φυσικοθεραπεία και προγράμματα αποκατάστασης
- Φαρμακευτική αγωγή και ενέσιμες θεραπείες
- Αρθροσκοπική αντιμετώπιση για ρήξεις ή καθαρισμό
- Ρομποτικά υποβοηθούμενη αρθροπλαστική για εκφυλιστικές βλάβες